三谷のヨガ教室

リアルレッスン

対面:日本タイ古式マッサージ

『二人ヨガ』の別名を持つタイ国特有の伝統的なマッサージです。今から5000年前に生まれた「アーユルヴェーダ」を起源とし、インドのヨガ、中国の指圧などの影響を受けながら、仏教寺院における僧侶たちによって口伝で受け継がれ、独自に発展し今もなお進化し続けています。

ヨガ講師でありセラピストである私が、
提供させていただく施術プログラムは

西洋医学に基づいた革新的な解剖学をベースに
東洋医学に基づいた伝統と歴史ある
タイ古式マッサージの融合から、お一人おひとりの
今のお身体・心に寄り添った施術を何よりも大事に

お客様の今に同伴させて頂きながら、一緒に光を
見出し導き出してきます。

皆さんの自愛の時間となり
慈愛に満ちた輪が広がりますように。
※ご予約は随時。ご希望日・お時間帯を3パターンほどご記入の上一度ご連絡ください。こちらから折り返しご連絡させて頂きます。

お体のお悩みに応じて施術させて頂きます。

近鉄楽元気 (ヨガクラス)

近鉄学園前 南口すぐの便利なロケーションです。
運動量に合わせたクラス展開をしています。
初めての方も大歓迎!安心してご参加ください。

✴︎日曜 水曜の午前・午後
10:30-11:30  13:00-14:00
 ✴︎毎週火曜日 ナイト
18:30-19:30   1,500円/回

『三谷のヨガ教室』として10年目になります♪

トレーニング&トリートメント


医療に頼る健康法ではなく、心の健康と
カラダの免疫をアップしてゆくクラスです。

体の痛み、コリハリは
筋肉の硬縮か弱化によるものが多いです。

カラダの使い方、仕組みを知って、
正しく 楽しくトレーニングします^^

自然界のエネルギーに委ね、
しなやかな、美しさを輝かせましょう。

『美しさとは健康』そして
『健康とは習慣』ですね!!

※オンラインレッスン開催中。
 2022年よりパーソナルトレーニング始動!
 ぜひお問い合わせください。

近鉄楽元気 奈良 ヨガ教室

三谷お勧めクラスです。とても簡単だから継続できる!

大安寺ヨガ

奈良の歴史あるお寺、大安寺で月2回のペースで開講中。
お釈迦様に見守られた時空間で、ゆっくりと呼吸を合わせ内なるご自身と繋がってゆきましょう。後半は、まさにお釈迦様の眠りといわれるヨガのリラクゼーションへ導きます。
さあ、非日常を味わい尽くしましょう。

【2023年 1月大安寺お寺ヨガスケジュール】
■開催日
  1/13(金) 1/27(金)  
■時間
13:30-15:00 90分
■参加費
2000円 レンタルマット100円  
4回6000円(1500円/回)のチケットがお得です☆
■参加可能人数
ディスタンスペースにより 各回6名様
■持ち物
ヨガマット・飲み物・マスク・温かいアイテム(ブラウンケットなど)
お氣軽にお問合せくださいね。

奈良で繋がろう。奈良楽しもう。奈良に活気を!

オンラインレッスン

いつでもどこでも、好きな場所からパソコンを開けば、すぐにつながる。
あなたのお気に入りの場所がヨガスタジオに✴︎ 限られた時間の中で、より効率的にスケジュールを組みましょう。
24 時間いつでもこのホームページから予約が可能です。ご都合のよい日時をお知らせください。


出張ヨガ・イベント

奈良市出張ヨガ

お気軽にお問合せください

外ヨガ 芝生 ヨガ

サークル活動や、トレーニング向上に。ママさんの集まり、キッズヨガ、
お外で伸び伸びと自然と触れ合う時間も素敵です♬

大安寺ヨガ 出張ヨガ

学校、福祉施設、サークル活動、少人数でも承ります。
まずは、ご相談くださいね。